很多人都听说过针灸，但是极少人听过艾灸吧，其实艾灸是一种比较新颖的减肥疗法，对于很多的减肥达人来说，是一项不可多得的减肥法，所以，在这里要介绍艾灸减肥熏炙的古法新疗效。

艾灸是中医里一个古老疗法，在传统医学中，是用于温阳补气、温经通络、消瘀散结的。但是，具现代中医研究发现，艾叶熏灸还能对减肥有神奇功效。利用艾灸减肥也成为一种新的中药减肥方法。

艾叶熏灸是什么？

艾灸是指燃烧艾叶做成的艾条悬灸人体穴位，根据熏灸穴位的不同而有不同效果。既能用于温阳补气、温经通络、消瘀散结，广泛应用于内科、外科等疾病，又具有养生保健功能，可以拔毒泄热，排出身体毒素，达到减肥的功效。

艾灸原理一：补

前文说过，艾灸可以温阳补气。通过艾灸，可以补足正气，调和脾胃，增强人体营养的吸收能力，使能量可以很好地补充完全，身体也就没有那么”饥饿“了。艾灸减肥法与中脘、关元穴关系密切。中脘和关元都在腹部，常灸它们可调节食欲。食欲降低了，自然也就容易瘦下来了。

艾灸原理二：泻

除了温补，灸法还有拔毒泄热功效，以热引热，使热外出，以达到对机体原来的功能状态起双向调节作用。排除身体毒热，减少便秘等状况，无毒一身轻，自然可以达到减肥的效果。

艾灸的做法：主要取穴关元、丰隆、中脘。